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Pilates
Las clases de preparación al parto se imparten de manera semiprivada, por lo que los grupos serán de 2 a 4 personas. Existen casos en los que la clase se hará de forma privada porque se requiere una mayor atención…
Pilates Mindfullness o Pilates Consciente ¿Que es y en que me beneficia? Por una parte, tenemos el método de entrenamiento Pilates, creado por Joseph Pilates, que nos proporciona unos principios esenciales que definen esta técnica como son, la precisión, la…
Clases de Pilates estudio en las que máximo se imparte para 10 alumnos por clase. Como ya sabemos los principios básicos del Método Pilates son la respiración, el control, precisión, elasticidad y con el tiempo la fluidez de los movimientos,…
Las clases pueden ser semiprivadas de 2 a 4 personas o clases de grupo que son de 4 a 10 personas. Existen casos especiales en los que la recuperación será de forma privada y se trabajara de forma particular a…
En nuestro centro encontraras todos los elementos necesarios para pasar a trabajar con máquinas, la diferencia entre el Pilates que se hace en colchoneta y este, es que la maquina tiene muelles, barras y en algunos casos se suma la…