Osteopatía

Reeducación Postural

Reeducación Postural

El paso del tiempo y las malas posturas a lo largo de nuestra vida hace que creemos hábitos que perjudican a nuestro cuerpo, por lo que aumentamos las tensiones y perdemos elasticidad, es cierto, que pueden existir añadidos como una enfermedad que aceleren el proceso.

Para ello trabajamos 4 aspectos fundamentales que pueden variar según el paciente.

  1. Debemos entender que el cuerpo trabaja en cadenas, y que no existe una musculatura que trabaje sola, por lo que si un musculo de la cadena está afectado, su reflejo o dolencia puede aparecer en cualquier lado de esta cadena o afectándola entera.
  2. Existen dos tipos de musculatura la estática y la dinámica, su diferencia es que en la musculatura dinámica hablaríamos del tono muscular y en la estática de la flexibilidad del musculo, por lo que deberíamos de ejercitar y estirar para favorecer a su buen funcionamiento y así liberar tensión y otro tipo de lesiones a la larga.
  3. Nuestras articulaciones y discos vertebrales, soportan el peso de nuestro cuerpo y hacen que nuestra musculatura se movilice, por lo que si trabajamos de manera inadecuada podremos sufrir un desequilibrio y crear dolencias en nuestro organismo, de modo que, el trabajo que debemos desempeñar son los estiramientos y la descompresión para ir recuperando nuestro equilibrio de forma progresiva.
  4. La respiración está totalmente conectada con el estado de nuestro cuerpo, por esta razón es importante trabajarla para conseguir un estado de relajación.

Beneficios:

  • Reeducación postural
  • Elasticidad
  • Mejora en deformidades
  • Eliminación del dolor
  • Equilibrio de las cadenas musculares