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Taller de profundización al Yoga

Taller de profundización al Yoga

19 Ene

 DÍA 19 DE ENERO A LAS 10H.

En este taller profundizaremos en la práctica y uso del Yoga, con el siguiente contenido:

  1. Qué es Yoga, origen y llegada a Occidente
  2. Respiración. Pranayama. Anatomía energética, nociones básicas
  3. Alineación. Fundamentos básicos. Ásana. Tipos de Ásanas y sus beneficios generales
  4. Estructura general de una sesión de Yoga
  5. Vinyasa
  6. Relajación y Meditación

IMPARTE:

Miriam Sanz

  • Practicante del sistema de Patanjali desde 2011
  • Profesora formadora en Yoga Holístico
  • Psicóloga transpersonal, Logopeda y Maestra en educación infantil

La duración del taller será de 1 hora y media y el coste 10 € por asistente.

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